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	<title>setakami.com - ocio disperso &#187; recetas solteras</title>
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	<description>blog dedicado al ocio en todas sus formas</description>
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		<title>Menú San Calentín</title>
		<link>http://setakami.com/recetas-solteras/menu-san-calentin/</link>
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		<pubDate>Tue, 15 Feb 2011 18:58:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>juanhonrubia</dc:creator>
				<category><![CDATA[recetas solteras]]></category>

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		<description><![CDATA[Hola amig@s Este es el menú que proponíamos para San Calentín: ENTRANTES: - Cazuelita de provolone con láminas de tomate y fresas - Ensalada de rábano y pepino con crema de módena - Tomate en rodajas con ventresca de atún PLATO INDIVIDUAL: - Nidos de champiñón y alcachofas a la plancha con miel de caña<a href="http://setakami.com/recetas-solteras/menu-san-calentin/"> <br /><br /> (Read More...)</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hola amig@s</p>
<p>Este es el menú que proponíamos para San Calentín:</p>
<p><strong>ENTRANTES:</strong></p>
<p>- Cazuelita de provolone con láminas de tomate y fresas<br />
- Ensalada de rábano y pepino con crema de módena<br />
- Tomate en rodajas con ventresca de atún</p>
<p><strong>PLATO INDIVIDUAL:</strong></p>
<p>- Nidos de champiñón y alcachofas a la plancha con miel de caña</p>
<p><strong>POSTRE: </strong></p>
<p>- Fresas regadas en mistela con nata</p>
<p><center><a href="http://www.flickr.com/photos/palm_z/1792695507/" class="tt-flickr tt-flickr-Medium" title="Fragarias"><img class="alignnone" src="http://farm3.static.flickr.com/2387/1792695507_2e25e00401.jpg" alt="Fragarias" width="320" height="240" /></a> </center></p>
<p>Todo ello, como siempre aderezado de un buen vino&#8230; para esta ocasión la recomendación es un vino blanco de Rioja con uva de variedad Verdejo.</p>
<p>Espero que os guste.<br />
saludos</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Espaguetti con Rúcula</title>
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		<pubDate>Sat, 25 Sep 2010 14:53:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>juanhonrubia</dc:creator>
				<category><![CDATA[recetas solteras]]></category>
		<category><![CDATA[espaguetis]]></category>
		<category><![CDATA[espaguetti]]></category>
		<category><![CDATA[parmesano]]></category>
		<category><![CDATA[rucula]]></category>

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		<description><![CDATA[ESPAGUETTI CON RÚCULA ingredientes: tomate natural, queso parmesano, rúcula aliño: sal, aceite de oliva, albahaca, nuez moscada, pimienta, azúcar descripción: Se pelan y trocean 2 o 3 tomates, se pone en una sartén un poco de aceite, se calienta y después se fríen añadiendo un poco de azúcar y sal. Se hierven los espaguetti y<a href="http://setakami.com/recetas-solteras/espaguetti-con-rucula/"> <br /><br /> (Read More...)</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>ESPAGUETTI CON RÚCULA</strong></p>
<p><strong>ingredientes:</strong> tomate natural, queso parmesano, rúcula</p>
<p><strong>aliño:</strong> sal, aceite de oliva, albahaca, nuez moscada, pimienta, azúcar</p>
<p><strong>descripción:</strong></p>
<p>Se pelan y trocean 2 o 3 tomates, se pone en una sartén un poco de aceite, se calienta y después se fríen añadiendo un poco de azúcar y sal.</p>
<p>Se hierven los espaguetti y se cuelan.</p>
<p><a href="http://setakami.com/recetas-solteras/espaguetti-con-rucula/attachment/cimg0081/" rel="attachment wp-att-253"><img src="http://setakami.com/wp-content/uploads/2010/09/CIMG0081-224x300.jpg" alt="" title="Espaguetti Rucula" width="224" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-253" /></a></p>
<p>Se adorann los platos con un poco de rúcula y sobre ella se ponen los espaguetti, se pone la salsa de tomate troceado y un poco más de rúcula. Sobre todo ello añadimos un poco de tomate parmesano o rayado o en escamas.</p>
<p>Por último se aliña con un chorrito de aceite de oliva, pimienta, nuez moscada y albahaca.<br />
Este es un plato muy llamativo y ligero.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>El Mojito</title>
		<link>http://setakami.com/recetas-solteras/el-mojito/</link>
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		<pubDate>Sat, 12 Jun 2010 18:29:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>juanhonrubia</dc:creator>
				<category><![CDATA[recetas solteras]]></category>

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		<description><![CDATA[Hola Hoy voy a tratar de daros una receta (lo más fiel posible a la original, para evitar herir sensibilidades) del Mojito, ese cocktail con nombre propio de origen cubano. Como acostumbramos a hacer en este blog, vamos a darle nuestro &#8220;toque&#8221; a la receta para que siga siendo fácil de hacer como todas las<a href="http://setakami.com/recetas-solteras/el-mojito/"> <br /><br /> (Read More...)</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hola</p>
<p>Hoy voy a tratar de daros una receta (lo más fiel posible a la original, para evitar herir sensibilidades) del Mojito, ese cocktail con nombre propio de origen cubano. Como acostumbramos a hacer en este blog, vamos a darle nuestro &#8220;toque&#8221; a la receta para que siga siendo fácil de hacer como todas las que proponemos.</p>
<p><a href="http://www.flickr.com/photos/realsmiley/3515036931/" class="tt-flickr tt-flickr-Square" title="Mojito cubano"><img class="aligncenter" src="http://farm4.static.flickr.com/3344/3515036931_b431e3bb7c_s.jpg" alt="Mojito cubano" width="120" height="120" /></a> </p>
<p><strong>Los ingredientes</strong><br />
Los ingredientes originales de la receta serían estos:</p>
<li>Ron Blanco cubano</li>
<li>Soda (preferiblemente en sifón)</li>
<li>Lima</li>
<li>Hierbabuena</li>
<li>Azúcar blanco</li>
<li>Zumo de limón</li>
<li>Hielo picado</li>
<p>Podemos jugar con alguna variante, como por ejemplo no picar el hielo, limones en vez de limas, ron añejo y no blanco o azúcar de caña, pero vamos, eso ya corre a cuenta de cada uno&#8230;</p>
<table align="center">
<tr>
<td><a href="http://www.flickr.com/photos/aparejador/3526132340/" class="tt-flickr tt-flickr-Square" title="Ready For Soup"><img class="aligncenter" src="http://farm4.static.flickr.com/3354/3526132340_330d5b9ebd.jpg" alt="Ready For Soup" width="120" height="120" /></a></td>
<td><a href="http://www.flickr.com/photos/geishaboy500/3994673025/" class="tt-flickr tt-flickr-Square" title="Ron Blanco"><img class="aligncenter" src="http://farm4.static.flickr.com/3523/3994673025_f6da8ba9d7_s.jpg" alt="Ron Blanco" width="120" height="120" /></a></td>
</tr>
</table>
<p><strong>La elaboración</strong><br />
Ponemos una ramita de hierbabuena, con una cantidad generosa de azúcar, un poco de zumo de limón y unas gotitas de ron en un cuenco y usamos un mazo para machacar la mezcla que dejaremos macerar unos minutos.<br />
Durante estos minutos de espera podemos aprovechar para picar el hielo y cortar unos trocitos de lima.<br />
ponemos en cada vaso, una ramita de hierbabuena, unos trocitos de lima, hielo picado hasta mitad del vaso aproximadamente y un chorrito de la mezcla que habiamos preparado. Añadimos unos 5 cl de ron y rellenamos con soda hasta cubrir el vaso.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Cazuela gratinada de calabacín y berenjena</title>
		<link>http://setakami.com/recetas-solteras/cazuela-gratinada-de-calabacin-y-berenjena/</link>
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		<pubDate>Sun, 30 May 2010 14:45:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>juanhonrubia</dc:creator>
				<category><![CDATA[recetas solteras]]></category>
		<category><![CDATA[berenjena]]></category>
		<category><![CDATA[calabacín]]></category>
		<category><![CDATA[horno]]></category>
		<category><![CDATA[queso]]></category>

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		<description><![CDATA[CAZUELA GRATINADA DE CALABACÍN Y BERENJENA ingredientes: calabacín, berenjena, queso de cabra, queso rayado aliño: sal, tomate frito, aceite de oliva, orégano descripción: Se corta en rodajas la berenjena y el calabacín. Se rebozan ligeramente untándolas con yema de huevo y leche de soja y pasándolas por pan rayado. Después se fríen con aceite de<a href="http://setakami.com/recetas-solteras/cazuela-gratinada-de-calabacin-y-berenjena/"> <br /><br /> (Read More...)</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>CAZUELA GRATINADA DE CALABACÍN Y BERENJENA</strong></p>
<p><strong>ingredientes:</strong> calabacín, berenjena, queso de cabra, queso rayado</p>
<p><strong>aliño:</strong> sal, tomate frito, aceite de oliva, orégano</p>
<p><strong>descripción:</strong></p>
<p>Se corta en rodajas la berenjena y el calabacín. Se rebozan ligeramente untándolas con yema de huevo y leche de soja y pasándolas por pan rayado. Después se fríen con aceite de oliva.</p>
<p>Se fríe tomate (al gusto) y se aparta.</p>
<p>Y se cortan y apartan rodajas de queso de cabra.</p>
<p>Se prepara una cazuela de horno, poniendo una ligera capa de tomate frito, una de berenjena, una de calabacín y encima unas rodajas de queso de cabra, así hasta cubrir toda la cazuela. Se espolvorea queso rayado y orégano en la superficie.</p>
<p>Se precalienta el horno unos minutos a máxima potencia y se mete la cazuela a fuego lento y con grill unos 15-20 minutos (cuando se vea gratinado el queso al gusto).</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Cochinillo al horno con miel</title>
		<link>http://setakami.com/recetas-solteras/cochinillo-al-horno-con-miel/</link>
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		<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 23:19:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>juanhonrubia</dc:creator>
				<category><![CDATA[recetas solteras]]></category>

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		<description><![CDATA[ingredientes: cochinillo aliño: agua, aceite, vino blanco, oregano, miel, pimienta negra y sal descripcion: Se adoba el cochinillo con un preparado del aliño y se deja reposar en la nevera durante algunas horas. Se enciende el horno a unos 200 grados durante 15 minutos. Se mete una cazuela de barro con el resto del preparado (reservando<a href="http://setakami.com/recetas-solteras/cochinillo-al-horno-con-miel/"> <br /><br /> (Read More...)</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>ingredientes:</strong> cochinillo</p>
<p><strong>aliño:</strong> agua, aceite, vino blanco, oregano, miel, pimienta negra y sal</p>
<p><strong>descripcion:</strong></p>
<p>Se adoba el cochinillo con un preparado del aliño y se deja reposar en la nevera durante algunas horas.</p>
<p>Se enciende el horno a unos 200 grados durante 15 minutos.</p>
<p>Se mete una cazuela de barro con el resto del preparado (reservando un poco para ir rociando el cochinillo), encima de la cazuela se pone el cochinillo sobtre una rejilla y se le echa un poco del aliño.</p>
<p>Se mantiene a unos 200 grados durante 45 minutos por un lado, despues se le da la vuelta y se sigue horneando unos 45 minutos mas y por ultimo, se hunta con un poco de miel rebajada con agua los ultimos 15 minutos.</p>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-120" href="http://setakami.com/recetas-solteras/cochinillo-al-horno-con-miel/attachment/cochinillo/"><img class="size-medium wp-image-120 aligncenter" title="cochinillo" src="http://setakami.com/wp-content/uploads/2010/02/cochinillo-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Ensalada de espinacas y queso de cabra</title>
		<link>http://setakami.com/recetas-solteras/ensalada-de-espinacas-y-queso-de-cabra/</link>
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		<pubDate>Mon, 11 May 2009 15:23:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>juanhonrubia</dc:creator>
				<category><![CDATA[recetas solteras]]></category>
		<category><![CDATA[ensalada]]></category>
		<category><![CDATA[espinacas]]></category>
		<category><![CDATA[oliva]]></category>
		<category><![CDATA[queso]]></category>

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		<description><![CDATA[ENSALADA DE ESPINACAS Y QUESO DE CABRA ingredientes: espinacas, olivas negras, pavo a daditos, tomates cherry variantes: champiñones laminados crudos aliño: aceite, zumo de limón, mostaza, pimienta negra y sal descripcion: Consiste en ponerle por encima a las hojas de espinaca fresca el resto de ingredientes y despues hacer una mezcla del aliño y repartirlo bien.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>ENSALADA DE ESPINACAS Y QUESO DE CABRA<br />
</strong></p>
<p><strong>ingredientes:</strong> espinacas, olivas negras, pavo a daditos, tomates cherry</p>
<p><strong>variantes:</strong> champiñones laminados crudos</p>
<p><strong>aliño:</strong> aceite, zumo de limón, mostaza, pimienta negra y sal</p>
<p><strong>descripcion:</strong></p>
<p>Consiste en ponerle por encima a las hojas de espinaca fresca el resto de ingredientes y despues hacer una mezcla del aliño y repartirlo bien.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Arroz meloso con carne</title>
		<link>http://setakami.com/recetas-solteras/arroz-meloso-con-carne/</link>
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		<pubDate>Mon, 09 Mar 2009 11:47:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>juanhonrubia</dc:creator>
				<category><![CDATA[recetas solteras]]></category>

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		<description><![CDATA[ARROZ MELOSO CON CARNE ingredientes: arroz, carne picada, alcachofas aliño: sal, pimenton dulce, salsa barbacoa descripcion: Se cortan corazones de alcahofa en mitades y se hierven con agua y sal (se puede añadir un chorrito de limón al agua). Se sofrie la carne picada con sal, pimentón dulce y cuando este hecha se añade la salsa<a href="http://setakami.com/recetas-solteras/arroz-meloso-con-carne/"> <br /><br /> (Read More...)</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>ARROZ MELOSO CON CARNE<br />
</strong></p>
<p><strong>ingredientes:</strong> arroz, carne picada, alcachofas</p>
<p><strong>aliño:</strong> sal, pimenton dulce, salsa barbacoa</p>
<p><strong>descripcion:</strong></p>
<p>Se cortan corazones de alcahofa en mitades y se hierven con agua y sal (se puede añadir un chorrito de limón al agua).</p>
<p>Se sofrie la carne picada con sal, pimentón dulce y cuando este hecha se añade la salsa barbacoa al gusto y se remueve en la sartén.</p>
<p>Se retiran las alcachofas hervidas y se añade al mismo agua el arroz, hasta que quede hecho y haya consumido el agua sin quedar demasiado seco.</p>
<p>Se añade a la olla la carne picada y los trocitos de alcachofa, se remueve y se sirve adornado con un poco de perejil.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pollo al horno con jugo de limón</title>
		<link>http://setakami.com/recetas-solteras/pollo-al-horno-con-jugo-de-limon/</link>
		<comments>http://setakami.com/recetas-solteras/pollo-al-horno-con-jugo-de-limon/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 Feb 2009 12:22:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>juanhonrubia</dc:creator>
				<category><![CDATA[recetas solteras]]></category>

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		<description><![CDATA[POLLO AL HORNO CON JUGO DE LIMÓN ingredientes: entremuslos de pollo, cebollas, limones, patatas aliño: sal, zumo de limón, hierbas provenzales, pimienta negra descripcion: Se deja el pollo en un cacharro con un poco de zumo de limón, sal y pimienta en la nevera durante unas horas para que tomen sabor. Se cortan cebollas, un limón y<a href="http://setakami.com/recetas-solteras/pollo-al-horno-con-jugo-de-limon/"> <br /><br /> (Read More...)</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="box"><strong>POLLO AL HORNO CON JUGO DE LIMÓN</strong></p>
<p class="box"><strong>ingredientes:</strong> entremuslos de pollo, cebollas, limones, patatas</p>
<p><strong>aliño:</strong> sal, zumo de limón, hierbas provenzales, pimienta negra</p>
<p><strong>descripcion:</strong></p>
<p>Se deja el pollo en un cacharro con un poco de zumo de limón, sal y pimienta en la nevera durante unas horas para que tomen sabor.</p>
<p>Se cortan cebollas, un limón y patatas en rodajas y se meten en una cazuela de barro con sal y un chorrito de aceite. Se ponen debajo las cebollas, luego las rodajas d limón y luego la patata. Sobre la patata, ponemos el pollo y añadimos 1 vaso de agua y 1/2 vaso de vino blanco (o equivalente).</p>
<p>Se mete la cazuela en el horno y se pone a unos 200 grados durante unos 45 minutos (depende de hornos, cazuelas y demás). El punto de cocción se encuentra pinchando la patata hasta que deje de estar cruda y se quede blanda, en ese momento lo sacaremos del horno.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Solomillos de Pechuga con Salsa de Mostaza</title>
		<link>http://setakami.com/recetas-solteras/solomillos-de-pechuga-con-salsa-de-mostaza/</link>
		<comments>http://setakami.com/recetas-solteras/solomillos-de-pechuga-con-salsa-de-mostaza/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 11 Sep 2008 10:22:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>juanhonrubia</dc:creator>
				<category><![CDATA[recetas solteras]]></category>

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		<description><![CDATA[SOLOMILLOS DE PECHUGA A LA MOSTAZA ingredientes: solomillos de pechuga, zanahoria, pimiento verde, pimiento rojo aliño: sal, pimienta blanca, mostaza, leche de soja, zumo de limón descripcion:  Se dejan las pechugas en un cacharro con un poco de zumo d limón y sal en la nevera durante unas horas para que tomen sabor. Se cortan<a href="http://setakami.com/recetas-solteras/solomillos-de-pechuga-con-salsa-de-mostaza/"> <br /><br /> (Read More...)</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p class="box"><strong>SOLOMILLOS DE PECHUGA A LA MOSTAZA</strong></p>
<p><strong>ingredientes:</strong> solomillos de pechuga, zanahoria, pimiento verde, pimiento rojo</p>
<p><strong>aliño:</strong> sal, pimienta blanca, mostaza, leche de soja, zumo de limón</p>
<p><strong>descripcion:</strong></p>
<p> Se dejan las pechugas en un cacharro con un poco de zumo d limón y sal en la nevera durante unas horas para que tomen sabor.</p>
<p>Se cortan pimientos rojos, verdes y zanahorias en juliana muy fina (Julianilla? jajaja) y se meten en el horno a fuego medio tapados con papel de plata hasta que queden crujientes.</p>
<p>Se prepara la salsa de mostaza en sartén, con la leche de soja, mostaza y pimienta blanca, sin dejar de mover al principio y se deja haciéndose con poco fuego.</p>
<p>Se asan las pechugas escurriéndolas previamente.</p>
<p>Se emplata con una base de la juliana crujiente y se ponen encima los solomillos de pechuga en cada plato, añadiéndole por encima la salsa de mostaza (no demasiado abundante) y decorando el plato con lo que sobre.</p>
<p>Se puede acompañar la cena con una ensalada y una fuente de patatas fritas.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Milhojas de pechuga y berenjena</title>
		<link>http://setakami.com/recetas-solteras/milhojas-de-pechuga-y-berenjena/</link>
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		<pubDate>Mon, 08 Sep 2008 11:03:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>juanhonrubia</dc:creator>
				<category><![CDATA[recetas solteras]]></category>

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		<description><![CDATA[MILHOJAS DE PECHUGA Y BERENJENA ingredientes: pechuga, berenjena, pimiento rojo, queso de cabra, masa de hojaldre aliño: sal, aceite de oliva, leche de soja, mostaza, pimienta blanca molida descripcion: Se corta en rodajas la berenjena y el pimiento rojo en tiras asándolos con poco aceite y por separado. Y se cortan y apartan rodajas de queso de<a href="http://setakami.com/recetas-solteras/milhojas-de-pechuga-y-berenjena/"> <br /><br /> (Read More...)</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>MILHOJAS DE PECHUGA Y BERENJENA</strong></p>
<p><strong>ingredientes:</strong> pechuga, berenjena, pimiento rojo, queso de cabra, masa de hojaldre</p>
<p><strong>aliño:</strong> sal, aceite de oliva, leche de soja, mostaza, pimienta blanca molida</p>
<p><strong>descripcion:</strong></p>
<p>Se corta en rodajas la berenjena y el pimiento rojo en tiras asándolos con poco aceite y por separado. Y se cortan y apartan rodajas de queso de cabra (una por cada ración que se quiera preparar).</p>
<p>Se utilizan filetes finos de pechuga que se asan vuelta y vuelta, con sal gorda y se parten por la mitad (2 medias pechugas por cada ración que se quiera preparar).</p>
<p>Se prepara una bandeja de horno, con papel para hornear y se espolvorea harina sobre él. En esa superficie se ponen varias láminas cuadradas de unos 6-8cms de masa de hojaldre (una por cada ración, aunque por si alguien repite se puede hacer 2-3 raciones de más).</p>
<p>Con la leche de soja, mostaza y pimienta blanca, se prepara en la sartén salsa de mostaza, bastante suave y se aparta.</p>
<p>Sobre las bases de hojaldre, se va situando, por este orden: lámina de pechuga, un poco de salsa de mostaza, rodaja de berenjena, lámina de pechuga, salsa de mostaza, berenjena, pimiento rojo y rodaja de queso de cabra.</p>
<p>Se precalienta el horno unos minutos a máxima potencia y se mete la bandeja con los milhojas preparados a fuego lento y con grill unos 15 minutos (cuando se vea hecho el hojaldre).</p>
<p>La preparación final será de un milhojas por plato y se puede decorar usando el excedente de salsa de mostaza y espolvoreando perejil seco.</p>
<p>NOTA: este es con diferencia el plato que más éxito ha tenido hasta la fecha por su vistosidad.</p>
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